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行き過ぎた食事制限で、痩せるたびにリバウンド…。
メニューが厳し過ぎて、長続きしなかったセルフトレーニング…。
不満のある体型ではないけれど、
このヒップ、このウェスト、もっと美しいラインにしたい…！
↓↓あなたの悩みには、あなただけのトレーニングプランを！↓↓
ヨガ・ピラティスをベースにしたパーソナルトレーニングで、
食事も生活も追い込みすぎないボディメイクを！
大森駅から徒歩３分のボディメイクスタジオ【Ｏｌｕｌｕ（オルル）】
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ピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-
選ばれる理由はココ！
しなやかで美しいボディメイクにフォーカス
この６つがOluluが支持されるヒミツです。
ピラティス＆ヨガ
～Oluluオリジナルメソッド～
ピラティスとヨガをベースにした今までにない新しいスタイルのパーソナルトレーニングで、身体に無理な負担をかけずにボディメイク。姿勢を改善し、インナーマッスルを整えることで「なりたいワタシ」を目指します。運動が苦手な方や、余計な筋肉を付けたくない方にオススメのダイエットプログラムです。
食生活アドバイス
～３食しっかり食べるボディメイク～
食べることを我慢するだけの食事制限では、短期間やせても長続きはしません。また、ボディメイクに必要な筋肉まで落としてしまいます。Oluluでは、質と量とタイミングを大事にした食生活アドバイスを行います。無理な制限をせずにしっかり食べて「なりたいワタシ」を目指しましょう！
女性専用スタジオ
～女性のためのレッスンプログラム～
女性と男性では筋肉のつき方や体質、目的などが全く違うので、男性と同じような方法では結果が出せません。Oluluでは、女性特有の体質を考慮した「女性のためのオリジナルプログラム」をご提供し、お客様を女性らしい、しなやかで美しいボディラインへと導いていきます。
完全個室・プライベートレッスン
～特別な空間と時間を～
完全個室のプライベートな空間で、インストラクターと１対１のレッスンを行いますので、人目を気にせずトレーニングに集中いただけます。周りの視線が気になるフィットネスジムが苦手な方にもおススメです。オルルでのエクササイズが、お客様にとって「特別な空間と時間」に感じていただけます。
オーダーメイドレッスン
～効率よく効果的なボディメイク～
レッスン内容は、お客様のご要望や目的、コンディションを基に構成した完全オーダーメイド。姿勢分析や栄養検査、さらには遺伝子レベルでの体質分析で、今の状態を科学的に把握します。効率よく、効果的なボディメイクとリバウンドしないカラダ作りを目指せるヒミツがここにあります。
「なりたいワタシ」を全力サポート
～寄り添うレッスンでココロもケア～
ストレスも太る原因の一つ。Oluluでは、カラダだけでなくココロのケアも大切にしています。レッスンの事はもちろん、どんなことでも気軽にインストラクターにお話しください。目標達成にはメンタルサポートが必要不可欠。お客様に寄り添うレッスンで「なりたいワタシ」を全力サポートします！
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